seniors : Atout Seniors – Le programme d’avril 2025

Avis aux seniors thononais ! Le programme Atout Seniors revient en avril avec une offre variée d’activités dédiées au bien-être, à la culture, au sport et à la convivialité. Profitez d’un mois d’échanges, de découvertes et de moments chaleureux adaptés à tous les rythmes et envies !

📌 Un programme riche et varié :

✨ Activités bien-être et prévention santé

• Ateliers de relaxation et gestion du stress
• Conférences sur la nutrition et le bien-vieillir
• Séances de gym douce et d’équilibre pour préserver sa forme
• Rencontres autour de la mémoire et de la stimulation cognitive

🎭 Sorties et animations culturelles

• Visites guidées de sites patrimoniaux
• Séances de cinéma et spectacles
• Ateliers artistiques et découverte des arts

🚶‍♂️ Activités physiques et loisirs

• Randonnées encadrées pour allier sport et nature
• Séances de yoga adaptées aux seniors
• Ateliers de danse et d’expression corporelle

🤝 Moments de partage et de convivialité

• Rencontres intergénérationnelles avec les jeunes thononais
• Ateliers jeux et cafés-rencontres
• Repas et goûters festifs pour tisser des liens

📍 Informations pratiques :

📅 Période : Tout le mois d’avril 2025
📌 Lieux : Divers sites à Thonon-les-Bains (maisons de quartier, centre social, espaces culturels…)

🌟 Rejoignez-nous pour un mois d’avril actif, culturel et convivial ! 🌟

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